por
Sky Barsch Gleiner
Publicado em 7 de junho de 2010
Idade: 36
Residência: Morrisville
Família: gato, monstro bebê
Ocupação: professor da primeira e segunda série
Esporte primário: correndo
VS: Do que são os corredores do norte de Vermont Ridge que você faz parte?
JF: Costumava haver um clube de corrida em Morrisville chamado Northern Vermont Ridge Runners. Vários anos atrás, eles meio que dissolveram, não sei por que, talvez o entusiasmo meio que caiu. Três verões atrás, Mary Churchill e Mark Churchill iniciaram um grupo de corrida fazendo exercícios de pista de terça -feira à noite. Então, optamos por renovar os corredores do norte de Vermont Ridge. Ron Ridlon, que costumava ser o presidente, também está concorrendo conosco. É difícil permanecer em que estágio de um clube de corrida estamos. Estamos solicitando a certificação USTAF (Estados Unidos). Só queremos ter um grupo que possa vir se divertir e um lugar onde corredores experientes podem melhorar e ficar mais rápido. Temos uma página no Facebook na qual tento postar nossos exercícios de terça à noite. Quando as trilhas secam, teremos uma corrida de trilha. Temos de quatro a doze pessoas aparecerem e, no verão, é um grupo maior.
VS: Qual Camisola Watford FC é a sua posição com o NVRR?
JF: Eu sou considerado o treinador. Eu amo treinar adultos. Treinei a pista do ensino médio, mas os adultos realmente percebem quanto tempo você está tirando da sua vida para treinar. Não tenho certeza se os adolescentes sempre estavam cientes disso. Os adultos são tão gentis. E eu realmente faço o trabalho junto com eles.
VS: O clube está aberto a todos?
JF: Absolutamente. Estamos abertos a pessoas que ingressam. Nos encontramos às terças -feiras às 17h15. na Academia People.
VS: Por que o fitness é essencial para você?
JF: Fitness e ser ativo causam tanto impacto na qualidade da minha vida, desde a saúde, o gerenciamento de tensão até as conexões sociais que você faz. Aproxndo -me de ter a capacidade de ter uma perspectiva da minha comunidade em ritmos diferentes, dos meus pés, na bicicleta, em um caiaque. Você não pode cheirar que é dia de roupa do seu carro.
VS: Quais são seus objetivos pessoais de corrida – você corre, é muito mais para fitness, etc.?
JF: Eu amo correr muito mais em um nível de 5k. Eu era um velocista e um longo saltador na faculdade. A maratona Camisola Olympique Lyonnais – não acho que minha biomecânica aguente muito bem. Então 5Ks são bons. Antes de me machucar, eu estava fazendo triatlos alternativos com caiaque. Talvez não competirei este ano em um nível competitivo, mas quero fazê -los e tentar terminar este ano. E então, no outono, se tudo estiver no lugar, talvez eu possa executar alguns 5Ks. Eu tenho feito alguns 5Ks, mas como um levantador de ritmo, fazendo muitas líderes de torcida.
VS: Qual é a sua lesão com a qual você está lidando?
JF: Eu tenho um puxão no tendão que continuo puxando. Eu tive porque a faculdade. É apenas uma lesão muito antiga que vem me dando problemas. Dois anos atrás, foi quando eu o feri pela primeira vez. E agora eu passo por períodos de dois meses em que estou bem, inteiro e depois o retiro. Eu usei todo o meu PT para o ano passado. Agora estou tentando acupuntura. É o melhor melhor agora e estou tentando eliminá -lo desse estágio crônico. Está ficando mais forte e estou fazendo exercícios muito mais fortalecendo. E está ficando mais quente, e tende a ser muito mais perdoador quando não há gelo para escapar.
VS: Onde você gosta de caiaque?
JF: No ano passado, durante o verão, eu capei praticamente todos os Camisola Athletic Bilbao dias. Eu moro melhor perto do lago Elmore, então vou sair e remar em Elmore. Ou Lago Eden. Green River é muito bom se você tem alguém com quem remar. Depois de sair uma hora, gosto de ter alguém com quem conversar. Eu também gosto de remar o mais local possível, para que não estou direcionando distâncias muito distantes e o impacto que causa no meio ambiente.
VS: O que você se delicia com o Disc Golf?
JF: Você pode estar lá fora. Sendo ferido no ano passado, não consegui correr o mais longe que queria, então descobri que o Disc Golf era uma ótima maneira de ficar do lado de fora e ter foco por duas horas. Eu não me delito com a caminhada. Eu não gosto nada disso. É como, olhe que há uma árvore; Há outra árvore. Eu amo a corrida de trilhas, mas não caminhando. O Disc Golf mantém isso interessante. Com o golfe de disco, você pode passar um buraco e no buraco seguinte, ter cinco ou seis.
VS: Parece que você fica entediado facilmente.
JF: Eu posso, é por isso que o ensino da primeira série é bom para mim. O ritmo é muito rápido. No início do ano, você só pode instruir em bloqueios de 20 minutos (por causa da atenção das crianças). E você sempre precisa se mover e pensar em dois quarteirões à frente, além de estar sintonizado com o currículo e as necessidades de seus alunos.
VS: Qual é a sua coisa favorita sobre o ensino?
JF: Minha coisa favorita sobre o ensino é ver o mundo de uma criança. Quando aprendem a ler, veem um novo mundo de cartas. Agora, existem livros e sinais que estiveram lá o tempo todo, mas não inclusivos em sua vida diária, e você os está ajudando a encontrar e explorar esse novo lugar. Além disso, pode ser muito divertido!
VS: Você é um artista em mosaico – pode descrever um projeto recente?
JF: Eu produzi muito anull