Prepare -se como um iniciante para que você esteja pronto quando seu momento chegar
Como sua motivação foi afetada ao passar longos períodos de tempo sentados no banco?
Alguns atletas trabalham para mostrar que são dignos de muito mais tempo de jogo. Esses atletas ficam até tarde após o treino, se agitam durante os scrimmages, dão esforço ao máximo durante exercícios, trabalham duro para melhorar seu condicionamento e dedicar tempo para melhorar suas habilidades técnicas.
Outros atletas vêem sentados no Camisola Boca Juniors banco como um sinal de que “não são bons o suficiente” ou “não são talentosos”. Em vez de provar a si mesmos, esses atletas acham desafiador permanecer motivado e acabam desistindo de si mesmos.
Não se desvalorize
Quando você se desvaloriza como atleta ou deixa de se ver como um membro significativo de uma equipe, você se segura na prática. Quando você não tem motivação, seu nível de preparação e intensidade do trabalho sofre.
Então, quando você é de repente jogado em uma competição, se sente sobrecarregado. Quando você não faz o trabalho, não terá confiança para competir da melhor maneira possível. Você tem medo de cair em seu rosto. Você compete com cautela e tenta reduzir os erros em vez de aproveitar ao máximo sua oportunidade.
Ser um backup não implica que você esteja inativo. Estar à margem não implica que você ainda não tenha uma mentalidade competitiva.
Um exemplo de backup com uma mentalidade competitiva é o quarterback do Philadelphia Eagles, Jalen Hurts. Hurts foi selecionado na segunda rodada do draft da NFL de 2020 e apoiou Carson Wentz, que muitos consideraram o quarterback da franquia na Filadélfia.
Hurts foi lançado no papel inicial, com quatro jogos restantes na temporada de 2020. Em seu primeiro jogo como titular, Hurts levou o Eagles a uma vitória por 24 a 21 sobre a divisão líder de Nova Orleans Saints.
O final defensivo da Filadélfia, Brandon Graham, elogiou a preparação, a competitividade e o alto nível de motivação de Hurts.
Graham: “Você pode dizer quando um homem entra e ele começa a ter sucesso, ele está pronto, ele está esperando seu Camisola Gamba Osaka momento, ele está se certificando de que está afiando sua espada até o momento dele e é exatamente isso que você recebe. Quando ele não estava, ele apoiava, estava lá fora trabalhando duro, tentando nos bater todos os dias e acho que você começou a ver flashes dele melhorando a cada dia em que estava lá fora. ”
Só porque você está sentado no banco não implica que estará lá para sempre. Hurts preparados, sabendo que seu tempo chegaria eventualmente, e ele trabalhou duro em preparação para esse momento.
Todos os atletas são atletas competitivos, estejam você em um papel inicial ou em um papel de backup. Promover sua mentalidade competitiva é vital para manter sua mente no jogo.
Como estar pronto quando seu número for chamado:
Como eu deveria me preparar como se eu fosse iniciante? Em que partes do meu jogo eu deve me concentrar durante a prática e o treinamento? Como devo me preparar mentalmente para a competição?
Esteja mental e fisicamente pronto quando seu número for chamado. Apoie seus colegas de equipe e abraça a chance de brilhar.
Quando você tem uma mentalidade positiva sobre sua função, mantém um alto nível de motivação para se preparar para o máximo de suas habilidades e se sente mais valorizado como membro da sua equipe.
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