Qual é a sua perspectiva de revanche?
Revanche, especialmente após uma perda, pode ser emocionante para alguns atletas e estressantes para outros.
Sua preparação mental, essa é a sua perspectiva na revanche e como você se concentra durante a competição, é um componente crítico de como você se executará.
Existem duas perspectivas ao considerar uma revanche.
Uma é usar uma perda anterior como motivação para vingar a derrota.
A outra perspectiva é ver o novo concurso como apenas mais uma competição com a mesma quantidade de importância.
A abordagem da revanche é uma preferência individual, dependendo se uma revanche o inspirar ou ficar muito ansiosa.
A segunda parte da preparação mental é o foco.
Se você é um atleta que pode ser motivado a vingar uma perda, deseja se concentrar na competição atual. Isso pode parecer uma contradição, mas definitivamente não é.
Por exemplo, todas as competições que você entra, seu objetivo é provavelmente um melhor pessoal, uma rotina limpa, realizando uma nova habilidade em um nível alto, marcando um gol, vencendo uma partida ou uma vitória.
Todos esses são os resultados são baseados no futuro.
Ter uma meta não significa que você está focado no futuro. Significa apenas que você está trabalhando em direção a algo e o trabalho que precisa ser feito é no momento presente.
Da mesma forma, se você tende a ficar ansioso antes de uma revanche, poderá cair na armadilha de pensar nessa perda passada. Ter uma abordagem “é apenas mais um jogo” tem um efeito de resolução que ajuda a se concentrar melhor no momento.
Independentemente da sua perspectiva Camisola US Sassuolo em relação a uma revanche e não importa o que o motiva ou acalme você, a única maneira de jogar no seu auge é se concentrar no agora!
Essas duas perspectivas de revanche foram destacadas em uma revanche entre o Pittsburgh Steelers e o Baltimore Ravens.
Durante a temporada de 2016, o Steelers marcou 21 pontos no quarto trimestre para conquistar uma vitória de 31-27 dos Ravens e conquistar o título da AFC North. A perda eliminou os Ravens dos playoffs.
Raven Free Safety, Eric Weddle, usou a perda passada para alimentar seu jogo contra o Steelers.
Weddle: “Você nunca esquece as peças ruins ou as peças que são tão monumentais para a sua temporada. Nunca esquecemos essa peça, esse jogo. ”
Enquanto isso, o companheiro de equipe e o quarterback inicial, Joe Flacco, viu a revanche como apenas mais um jogo importante na programação deste ano.
FLACCO: “Não importa o que aconteceu. Já há motivação suficiente para irmos lá fora e chutar um pouco de bunda. ”
Se você é motivado por experiências passadas ou vira a página no passado, a coisa mais importante que você pode fazer é se concentrar no momento presente para que você possa competir com o nível de suas habilidades.
Como abordar uma revanche:
Se a vingança é sua motivação ou melhor pessoal, a competição atual deve ser o foco.
Para manter o foco em você e seu jogo, crie um plano de jogo, siga o plano do jogo e siga o plano do jogo.
Obviamente, você deseja se concentrar em seus pontos fortes e vantagens, em vez do que você acha que a competição tem.
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